Cellulite
Warum haben selbst schlanke, sportliche Frauen Cellulite? Warum haben dicke Frauen nicht immer Cellulite?
Die Lösung liegt im Bindegewebe. Ursächlich ist das Bindegewebe in der Traditionellen Chinesischen Medizin Milz und Magen zugeordnet. Gerade schlanke Frauen nehmen häufig zu wenig warme Nahrung zu sich. Es wird sehr viel Salat gegessen, oder noch schlimmer Joghurt. Milchprodukte generell führen zu einem Überschuss an Schleim und Feuchtigkeit im Körper, was sich negativ auf das Bindegewebe auswirkt, da es die Energie der Milz schwächt. Fettiges und Rohkost schwächen ebenfalls das Qi der Milz. Die Behandlung, auch zu Hause, müsste somit ähnlich, wie bei einer Nasennebenhöhlenentzündung, Sinusitis erfolgen.
Da die Ursache in der Lehre der TCM gleich ist, ein Mangel der Milz-Energie. Zugleich ist jedoch auch der Stoffwechsel des Gewebes gestört. Dieser kann wiederum durch Sport, Yang, aktiviert werden.
Wenn man das weiß, wird einem auch klar, warum letzten Endes eine zumindest zu 80% basische Ernährung, bestehend aus Obst und Gemüse, am besten leicht gewärmt, so wichtig ist. Denn Milchprodukte und Fettiges fördern durch die Feuchtigkeit und den Schleim auch die Entstehung von Schlacken. Um den Abtransport der Schlacken zu beschleunigen und den Stoffwechsel des Bindegewebes und Unterhautfettgewebes zu fördern, gibt es spezielle Massagetechniken.
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Tags: Cellulite, Nasennebenhöhlenentzündung, Sinusitis, Milz, TCM, Traditionelle Chinesische Medizin, Milchprodukte, Lactose
Yin und Yang zwischenmenschlich
Die Balance finden ist nicht nur für Männer wichtig, wie wir gestern gelernt haben. Auch die Ausgewogenheit der Zutaten in einer Beziehung, ob freundschaftlich oder in der Liebe, sollte stimmen.
Ganz einfach. Alle unsere Organe sind paarweise den Fünf Elementen Wasser, Holz, Feuer, Erde, Metall zugeordnet. Jedes Paar besteht aus Yin und Yang. So sind zum Beispiel dem Element Wasser die Niere als Yin-Organ und die Blase als Yang-Organ zugeordnet. Beide zusammen, vorausgesetzt sie sind gesund und energetisch ausbalanciert, bilden die Ursprungskraft unseres Körpers, die alle anderen Organe versorgen und stützen.
Speziell Nierenwasser und Nierenfeuer sind unser Energiespeicher, unser Akku. Sind nun alle unsere Yin- und Yang-Organe in Balance, d. h. die Waage ist ausbalanciert, geht es uns gut. Emotional und körperlich. Das sind wir als Menschen an sich. Als Paar sollten wir uns auch als Yin und Yang sehen. Sind diese beiden Energien ausbalanciert, funktioniert die Beziehung. Ursächlich ist Yin das Weibliche und Yang das Männliche zugeordnet. Jedoch wirken je beide Energien in Mann und Frau. Hat der Mann zuviel Yang, nimmt sein Yin ab, er wird dominant. Umgekehrt ist das bei der Frau genauso. Hieraus lässt sich auch die Entwicklung vieler Menschen zu Dauersingles ableiten in unserer Yang dominierten Welt. Denn durch zuviel Yang werden wir störrisch, egoistisch, dominant. Wer mag das schon auf Dauer? Unterdrücken wir unsere Yin Seite nicht, sondern lassen ihr Raum zum Entfalten, ist auch unsere Beziehung in Balance. Herrscht jedoch bei einem Partner Yang dauerhaft vor, wird meistens der andere Partner sein Yin überhand nehmen lassen. Folge können bei diesem Partner Depressionen, Energielosigkeit, bis hin zum totalen Aufgeben der eigenen Persönlichkeit sein. Damit wird er oder sie langweilig, die Beziehung ist zum Scheitern verurteilt.
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Tags: Beziehung, Yin, Yang, Balance, Single, Fünf Elemente, Wasser, Holz, Metall, Erde, Feuer, Energiespeicher
Feinstofflich oder Herrisch?
Wie ist Ihr Partner fürs Leben denn so? Eher der doch zum Feinstofflichen (sorry Frank, der Spruch war einfach zu gut:-) tendierende und nur in entscheidenden Momenten zum Macho tendierende, gut gemischte Power-Man? Oder doch der herrisch, dominante, auf der Trennung Frau = Haushalt und Mann = Herr im Haus beharrende Absolut-Macho-Man?
Der erstere ist ohne Zweifel der, den sich alle Frauen wünschen. Mal sanft und einfühlsam, wo es angebracht ist. Mal hart und dominant, wo wir einen Helden brauchen. Er kann fast genauso gut putzen und Wäsche waschen wie wir selbst. Wobei wir das bei ihm gerne übernehmen, repariert es uns doch dafür so manches und macht uns auch anderweitig als Frau glücklich. Er lässt uns Hexe, Mädchen und Frau sein. Einfach weil er uns versteht.
Damit der zweite sich beruhigt und uns entgegen kommt, gibt es ein paar einfache Hausmittelchen. Verabreichen Sie ihm doch mehrmals täglich eine Tasse
Shen-Tee. Nervosität und Anspannung verschwinden. Der rastlose Geist wird beruhigt.
Auch 3 Tropfen Bachblüten Heather mehrmals täglich helfen.
Und dann aber auf keinen Fall vergessen:
Männer wollen erobern! Der Jagd, dem Krieg und dem Überlebenskampf beraubt, braucht der Mann von heute
neues Terrain, um seine Männlichkeit und seine Eroberungsfähigkeit zu beweisen.
Das ist für sie lebenswichtig, denn wie sonst sollen die Männer Selbstbestätigung finden und
Yang abbauen.
Aus diesem Grund:
1. lassen Sie sich mal wieder erobern
2. lassen Sie ihn bestimmen
3. seien Sie mal wieder ganz weiblich
4. beachten Sie, er ist Ihr Mann, nicht Ihr Kind; dafür hatte er eine Mutter
5. lassen Sie ihm seinen Freiraum
Er wird es Ihnen danken ;-))
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Tags: Männer, Beruhigung, Kräutertherapie
Sport ist Mord
Yin und Yang?Sportlich, aber keine richtige Lust dazu? Könnte sein, dass Sie einfach ein gutes Körpergefühl haben. Denn unser Leben in der heutigen Zeit ist sehr stark Yang dominiert und Sport würde diesen Zustand noch verstärken und somit unser Yin schwächen.
Was heißt das jetzt, Yin und Yang?
Wichtig für den richtigen Sport sind Tageszeit, Ort und Art des Trainings. Hier empfiehlt die Traditionelle Chinesische Medizin vor allem Energie- und Bewegungsübungen wie Tai Chi und Qi Gong. Gut sind Wanderungen oder leichtes
Joggen und Nordic-Walking an der frischen Luft, Ziel ist ein freier Energiefluss.
Fitnessgeräte, die den Meridianfluss im unteren Bereich des Körpers unterstützen sind Sky-Walker, Stepper und Laufband.
Wichtig ist auch, Sport nicht im anaeroben Bereich durchzuführen. Bei Ausdauersportarten wird Ihre Leistung durch
Atmung, Kreislauf und Energiestoffwechsel natürlich begrenzt. Bei Extremsport oder kurzfristiger, starker
Belastung kann Ihr Körper Ihren Energiebedarf nur noch ohne Sauerstoff, d. h. anaerob decken.
Das Blut übersäuert. Sinkt der pH-Wert des Blutes unter 7, können Herzinfarkt oder Schlaganfall die Folge sein.
Die Nieren können nicht sämtliche Säuren ausscheiden, unser Bindegewebe kann auch nur eine begrenzte Anzahl an Säuren neutralisieren.
Achtung: Cellulite! Achtung: Falten, denn die kollagenen Fasern, gehörend zum Bindegewebe, werden bei einem übersäuerten Organismus
auch geschädigt. Muskelkater entsteht durch Mikroverletzungen, die wiederum durch die Einlagerung von Säuren in den kollagenen Fasern
der Muskeln verursacht werden.
Der Körper wird insgesamt anfälliger für Krankheiten. Haarverlust kann entstehen, Hautkrankheiten, Hautalterung.
Durch Übersäuerung können, im schlimmsten Fall, alle Zellen unseres Körpers so extrem geschädigt werden,
dass sie ihre Funktion aufgeben.
Wer wissen möchte, was er dagegen und für einen gesunden Körper und Organismus tun kann, einfach
Infos anfordern über . und hier schon mal spicken.
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Tags: Übersäuerung, Muskelkater, Cellulite, Bindegewebsschwäche, Herzinfarkt, Schlaganfall, Sport, Fitness, Ausdauersport
Englisch lernen - leicht gemacht
Englisch lernt mittlerweile fast jedes Kind schon in der Grundschule. Denn wer später einmal im Business sein will, sollte früh damit beginnen.
Ich habe einen tollen Newsletter gefunden, mit dem man mehrmals wöchentlich, gratis natürlich!, Grammatik und Sprache lernen bzw. auffrischen kann. Dauert nicht lange, ist unterhaltsam und die Lösung gibt es im nächsten Newsletter.
Diesen Newsletter für Englischtraining erhält man nur über Weiterempfehlung.
Wer also Interesse hat, einfach eine Mail an . - den Rest mache ich.
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