Selbst Mami, habe ich mir mal meine persönliche 60 Minuten Anwendung zusammengestellt.
Die können Sie natürlich bei uns hier im Vital- & Wellnesshotel Zum Kurfürsten genießen.

Die “Mum-Caring-Way” Kur für einen entspannten Rücken, wache, strahlende Augen,
feinporige zarte Haut im Gesicht.

Wer mag, ergänzt diese noch mit einer Luxus-Manicüre der besonderen Art,
denn wer hat schon Zeit zum Nägel lackieren :-))
Exklusiv für Mamis, die die Mum-Caring-Way Kur reservieren, werden die Fingernägel gratis lackiert.

Eine Handmodelage als besonders intensive Pflege mit Feuchtigkeitsdepot
für oft gewaschene Hände ist auch was Tolles.

Akupunkturist übrigens eine tolle Hilfe, wenn es einem schwer fällt,
nach schlagartigem Aufwachen in der Tiefschlafphase wieder
einzuschlafen.

in Babysprache mit ihm zu kommunizieren. Ihr Baby versteht sie und fühlt sich gut dabei. Sollen die andern doch lachen :-))

Leider gelöscht.

Alles in Allem vorweg einfach mal das Positive. Zum Glück reden wir hier nur von maximal 1% unserer Gäste.
Nicht umsonst haben wir 4,5 Sterne (von 5) bei Tripadvisor.
Und das ohne, wie so viele Kollegen, unsere Beurteilungen selbst zu schreiben oder
eine Firma damit zu beauftragen. Es gibt nämlich schon Firmen, die diesen Service anbieten.
Aus diesem Grund gehe ich nie nach den Beurteilungen, auch nicht nach guten. Denn zum Einen
sind diese absolut und unbedingt immer subjektiv. Und zum Anderen auch oft, ob nun positiv oder negativ,
einfach nur unterhaltsam, jedoch nicht informativ. Ich schweife ab ;-))
So zum Beispiel eine von einer Dame mehr als 4 Monate nach ihrem Aufenthalt in unserem Hotel eingestellte. Wo sie im Prinzip nach 4 Monaten feststellt, dass es ihr doch nicht so gut gefallen hat. Und warum? Weil wir uns erlaubt haben, d. h. die Beautyfarm, die meine ist und nicht dem Hotel, das Peeling, was sie mitgenommen hat und “vergessen” hat bei ihrer Abreise zu bezahlen, in Rechnung zu stellen. Zum Glück lassen wir uns den Erhalt der Produkte immer vom Gast quittieren. Da ich zwischenzeitlich ein Kind geboren habe und mein Buchhalter vom Steuerberater nicht mit allen Belegen allein klarkam, ist die Nicht-Bezahlung erst jetzt aufgefallen. Woraufhin besagte Dame eine sehr nette und sanfte Mail von mir erhalten hat mit einer freundlichen Zahlungserinnerung und dem Hinweis, sich doch ggfs. einfach bei mir kurz zu melden. Statt dieses zu tun, Bewertung im Internet. Als Mitarbeiter das gelesen haben, kam nur die Reaktion: Streng genommen hat sie uns beklaut und ist jetzt noch so dreist, dies als Negativbewertung für unser Hotel ins Internet zu stellen.
Richtig. Hier ist es dann meine Aufgabe dafür zu sorgen, dass die Mitarbeiter nicht ihren Glauben an unsere fabelhaften Gäste verlieren und trotzdem weiterhin mit viel Liebe und Begeisterung für unsere Gäste da sind. Dummerweise hat die Dame nicht bedacht, dass wir durch ihre Detailangaben genau wissen, wer sie ist. Somit relativiert sich auch die Behauptung, sie habe mit 4 Personen 1500 Euro in unserem Haus gelassen. Wohl als Entschuldigung, dass sie Eur 13,50 für ein Peeling dann natürlich nicht mehr bezahlen konnte.
Die 281,00 Eur pro Person und Aufenthalt haben immerhin das folgende tolle Paket enthalten:
Maxx Vital2 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet
2 x 3-Gang-Vital-, Vegetarisch-, Schlemmer, oder 5-Elemente-Menü
1 x Fussmassage nach chinesischer Art
1x chinesische Teilkörpermassage mit Kräuteröl
Nutzung des Wellness- und Fitnessbereiches inkl. Schwimmbad
Bademantel auf dem Zimmer
Und dazu noch in einer Spa-Suite.
Die Relation wäre dann ungefähr so, dass jeder Gast, der bei uns zum Beispiel mit zwei Personen 5000 Euro ausgibt, weil er vielleicht die 14 Tage TCM Kur plus Extras gebucht hat, auch den Fernseher von seinem Zimmer mitnehmen darf.

Das ist jetzt aber als Scherz zu verstehen, gell J

PS: Wegen der damaligen Baustelle vor dem Haus gab es im übrigen gratis Weinproben, kostenloses Lunchbuffet und eine Flasche Wein.
Jetzt ist das neue Poolhaus superschön und wird von den Gästen begeistert angenommen.

Nachtschicht verbraucht aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin, TCM, die Energiereserven (Essenzen).
Der Ruhepool im Körper kommt aus dem Gleichgewicht und es kann zu Unruhe, Schlaflosigkeit und Erschöpfung führen,
weil man nicht mehr so belastbar ist. Natürlich gibt es Menschen, die damit besser zurecht kommen und andere,
die leichter Beschwerden entwickeln. Auf lange Sicht gesehen ist Nachtschicht aber auf jeden
Fall schwächender als eine Arbeit zur normalen Arbeitszeit.
Am besten wäre es natürlich, nicht in der Nachtschicht zu arbeiten, wenn dies aber
nicht möglich ist, wäre es gut, zum Beispiel Qi Gong zu betreiben. Beim Qi Gong kommt man durch kontinuierliches Training dazu, sich wieder in seine Mitte zu bringen,
zur Ruhe zu kommen und durch bestimmte Übungen kann man auch Energie über die
Atmung aufnehmen und so seine Energiereserven auffüllen. Wenn es zu stärkeren
Beschwerden kommt, sollte man die Energiereserven durch chinesische Kräuter, die
das Nieren Yin, das aus chinesischer Sicht die Energiereserven repräsentiert, nähren.

Lang anhaltende Nachtschichten sind besonders für Frauen gesundheitsschädigend.
Denn der weibliche Rhythmus wird durcheinander gebracht. Die “Tage” müssen auch die
Tage bleiben. Das Nieren Yin ist besonders wichtig für die Fruchtbarkeit.
Vielleicht ist auch das ein Grund, warum die wenigsten Frauen im ersten halben Jahr
nach der Geburt eines Kindes wieder schwanger werden. Die meisten Folgekinder
werden nach einem Jahr gezeugt, obwohl die Follikelreifung schon wenige Wochen nach
der Geburt wieder einsetzt.

Was können wir noch tun, bei gestörter Nachtruhe?
Wenig, oder noch besser, keinen Kaffee, besser stilles klares Wasser.
Bei Müdigkeit Dehnungsübungen zusätzlich zum regelmäßigen Qi Gong.

Zwischen 2 -3 Uhr morgens ist die Konzentrationsfähigkeit am geringsten,
da eine Pause einplanen.
Wenn sie nachts essen müssen, nur leicht verträgliche Kost.
Soviel zum Thema Schwarzwälderkirschtorte :-)
Wobei, 20 % Genuss erlaubt die TCM. Besser wäre jedoch
Hirse-Buchweizen-Brei.
Tagsüber in abgedunkelten Räumen schlafen und Lärm
ausgrenzen.
Nach der letzten Nacht, tagsüber keine großen Anstrengungen, Mittagsruhe gönnen
und abends ins Bett gehen - möglichst vor der Zeit des Arbeitsbeginns.
In den Tagen des Nachtdienstes keine Doppelbelastungen.
Die Elternzeit für Angestellte macht also auch gesundheitlich wirklich Sinn.

Wenn die Nachtschicht allerdings regelmäßig erfolgt, gewöhnt sich
der Körper meistens daran. Wenn nicht, hilft natürlich die TCM mit
Akupunktur und Tuina-Massagen.

So, jetzt ist das Baby wach und ESSEN…. :-)

Allen Nachteulen noch eine wunderschöne Nacht.