Erkältung - Soforthilfe
Plötzlich ist sie da. Wo sie so schnell herkommt, keine Ahnung. Die Nase ist verstopft, Husten, Heiserkeit. Eine Erkältung. Die man grad gar nicht brauchen kann. Hier meine Sofortmaßnahmen. Und die Erkältung ist bei mir in 2 Tagen weg.
Ganz viel heißen Ingwertee trinken. Bis zu einem Liter pro Tag. Dazu frischen Ingwer klein schneiden oder raspeln und mit heißem Wasser aufgießen, zehn Minuten ziehen lassen. Das treibt die kalte Feuchtigkeit der Erkältung aus dem Körper. Dazu Spenglersan Kolloid G als homöopathisches Mittel unter die Nase sprühen, in die Ellbogenbeuge und die Kuhle zwischen Zeigefinger und Daumen, wo auch ein spezieller Punkt der Akupunktur liegt. Zur Befeuchtung der Nasenschleimhaut Meerwasser Nasenspray oder Gelositin mit Orangenöl. Wärmflasche auf die Nieren, denn die Nierenenergie ist nach TCM für ein starkes Immunsystem wichtig. Und keine Milchprodukte, da die kalten Schleim in den Körper bringen, was wiederum Erkältungen fördert.
Bettruhe ist nicht möglich mit Baby. Macht aber mit diesen Sofortmaßnahmen nichts. Die gute Laune bleibt dann trotzdem. Obwohl Babys noch Nestschutz haben, wollte ich auf den Mundschutz nicht verzichten.
Weitere Erkältungstipps finden Sie hier.
(Es gilt wie immer: ich bin kein Arzt, also: zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.)
Mit Mundschutz gegen Ansteckung
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Tags: Erkältung, TCM, Traditionelle chinesische Medizin, alternative Heilmethoden
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Hier noch ein Tipp: Wechselduschen regen den Stoffwechsel an und es werden vermehrt Leukozyten und Antikrper gebildet. Durch die bessere Durchblutung gelangen Abwehrzellen schneller ins Gewebe und knnen Viren schneller bekmpfen. Und gut gegen Cellulite ists zudem auch noch! ;o)
Ratgeber Apotheke am 19. November 2010
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