Fun in the sun-mit dem richtigen Sonnenschutz

Es ist Mitte Mai, die Sonne scheint und es riecht nach gegrilltem. Spaetestens jetzt zieht Frau los, um sich, der aktuellsten Bademode entsprechend, einen schicken Bikini zu kaufen. Hat man ihn gefunden, gehts raus in die Sonne. Selbstverstaendlich mit Sonnenschutz, man moechte nicht mit Lederhandtaschen in Verbindung gebracht werden,soviel ist klar! Jedoch nur mit dem noetigen UV-Schutz, soll ja schoen braeunen. HA, genauso habe ich mich durch den Fruehling gebrutzelt.

Allerdings hat man oft den einen oder anderen Leberfleck am Koerper, der aesthetisch einfach nicht mit der Saison uebereinkommt.
Nun gilt es, Hautschäden durch Sonne - UVA Strahlung - wie Verklumpung von collagenen Fasern - Achtung, Faltenalarm und schlimmere Erkrankungen, wie Hautkrebs durch Sonne - UVA Strahlung - zu vermeiden.
Die einfachste Alternative: wieso Kopfschmerzen an Gesundheit verschwenden, wenn es Selbstbraeuner gibt? Gleichmaessig aufgetragen kontrolliert man den Braeunegrad und zaubert sich mit dem richtigen Toner einen goldenen Glanz auf den Koerper. Zufaelligerweise wuesste ich aus eigener Erfahrung gerade den richtigen Selbstbräuner.
Sie gehen dennoch gerne in die Sonne, oder haben beruflich sogar in der Sonne zu tun, dann unbedingt auf den richtigen Lichtschutz achten.
Mit SPF 50 können Sie eine 98% ige Absorption der UV-Strahlung vermeiden.
Für jeden, der täglich in der Sonne ist, gilt es, die folgende Checkliste zum Sonnenschutz zu beachten:
- auf lichtundurchlässige Kleidung achten
- auch die Arme und Beine bedecken
- Hut oder Kappe
- sämtliche der Sonne ausgesetzten Hautflächen je nach eigener Hauttönung
in regelmäßigen Abständen mit Sonnenschutz eincremen
- die stärkste Sonne, in der Mittagszeit ca. 11 bis 14 Uhr meiden
- soweit möglich, Schatten aufsuchen