Das Beste Mittel um abzunehmen oder schlank zu bleiben, ist, sich energetisch richtig und mit Substanz zu ernähren. So sind Joghurt und Milchprodukte häufig gar nicht gut, da sie zum Beispiel nach der Lehre der 5-Elemente-Ernährung der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) als feucht gelten und so die für die Energieumwandlung des Nahrungs-Qi wichtige Milz schwächen.
Sie verstehen nur Bahnhof? Macht nix, denn hier kann kein Buch helfen. Und ich habe wirklich viele zum Thema Ernährung nach den 5-Elemente gelesen. Helfen kann nur eine professionelle Ernährungsberatung durch TCM-Spezialisten.
Wenn Sie danach wissen, welche Organ Funktionskreise in Ihrem Körper welche Energie benötigen, dann können Sie sich ein Kochbuch nach den 5-Elemente kaufen und danach kochen.
Und Sie werden sehen, das Gewicht reguliert sich von selbst. Ganz ohne Hungern.