Die Lösung liegt im Bindegewebe. Ursächlich ist das Bindegewebe in der Traditionellen Chinesischen Medizin Milz und Magen zugeordnet. Gerade schlanke Frauen nehmen häufig zu wenig warme Nahrung zu sich. Es wird sehr viel Salat gegessen, oder noch schlimmer Joghurt. Milchprodukte generell führen zu einem Überschuss an Schleim und Feuchtigkeit im Körper, was sich negativ auf das Bindegewebe auswirkt, da es die Energie der Milz schwächt. Fettiges und Rohkost schwächen ebenfalls das Qi der Milz. Die Behandlung, auch zu Hause, müsste somit ähnlich, wie bei einer Nasennebenhöhlenentzündung, Sinusitis erfolgen.
Da die Ursache in der Lehre der TCM gleich ist, ein Mangel der Milz-Energie. Zugleich ist jedoch auch der Stoffwechsel des Gewebes gestört. Dieser kann wiederum durch Sport, Yang, aktiviert werden.
Wenn man das weiß, wird einem auch klar, warum letzten Endes eine zumindest zu 80% basische Ernährung, bestehend aus Obst und Gemüse, am besten leicht gewärmt, so wichtig ist. Denn Milchprodukte und Fettiges fördern durch die Feuchtigkeit und den Schleim auch die Entstehung von Schlacken. Um den Abtransport der Schlacken zu beschleunigen und den Stoffwechsel des Bindegewebes und Unterhautfettgewebes zu fördern, gibt es spezielle Massagetechniken.

Ganz einfach. Alle unsere Organe sind paarweise den Fünf Elementen Wasser, Holz, Feuer, Erde, Metall zugeordnet. Jedes Paar besteht aus Yin und Yang. So sind zum Beispiel dem Element Wasser die Niere als Yin-Organ und die Blase als Yang-Organ zugeordnet. Beide zusammen, vorausgesetzt sie sind gesund und energetisch ausbalanciert, bilden die Ursprungskraft unseres Körpers, die alle anderen Organe versorgen und stützen.
Speziell Nierenwasser und Nierenfeuer sind unser Energiespeicher, unser Akku. Sind nun alle unsere Yin- und Yang-Organe in Balance, d. h. die Waage ist ausbalanciert, geht es uns gut. Emotional und körperlich. Das sind wir als Menschen an sich. Als Paar sollten wir uns auch als Yin und Yang sehen. Sind diese beiden Energien ausbalanciert, funktioniert die Beziehung. Ursächlich ist Yin das Weibliche und Yang das Männliche zugeordnet. Jedoch wirken je beide Energien in Mann und Frau. Hat der Mann zuviel Yang, nimmt sein Yin ab, er wird dominant. Umgekehrt ist das bei der Frau genauso. Hieraus lässt sich auch die Entwicklung vieler Menschen zu Dauersingles ableiten in unserer Yang dominierten Welt. Denn durch zuviel Yang werden wir störrisch, egoistisch, dominant. Wer mag das schon auf Dauer? Unterdrücken wir unsere Yin Seite nicht, sondern lassen ihr Raum zum Entfalten, ist auch unsere Beziehung in Balance. Herrscht jedoch bei einem Partner Yang dauerhaft vor, wird meistens der andere Partner sein Yin überhand nehmen lassen. Folge können bei diesem Partner Depressionen, Energielosigkeit, bis hin zum totalen Aufgeben der eigenen Persönlichkeit sein. Damit wird er oder sie langweilig, die Beziehung ist zum Scheitern verurteilt.

Was heißt das jetzt, Yin und Yang?
Wichtig für den richtigen Sport sind Tageszeit, Ort und Art des Trainings. Hier empfiehlt die Traditionelle Chinesische Medizin vor allem Energie- und Bewegungsübungen wie Tai Chi und Qi Gong. Gut sind Wanderungen oder leichtes
Joggen und Nordic-Walking an der frischen Luft, Ziel ist ein freier Energiefluss.
Fitnessgeräte, die den Meridianfluss im unteren Bereich des Körpers unterstützen sind Sky-Walker, Stepper und Laufband.
Wichtig ist auch, Sport nicht im anaeroben Bereich durchzuführen. Bei Ausdauersportarten wird Ihre Leistung durch
Atmung, Kreislauf und Energiestoffwechsel natürlich begrenzt. Bei Extremsport oder kurzfristiger, starker
Belastung kann Ihr Körper Ihren Energiebedarf nur noch ohne Sauerstoff, d. h. anaerob decken.
Das Blut übersäuert. Sinkt der pH-Wert des Blutes unter 7, können Herzinfarkt oder Schlaganfall die Folge sein.
Die Nieren können nicht sämtliche Säuren ausscheiden, unser Bindegewebe kann auch nur eine begrenzte Anzahl an Säuren neutralisieren.
Achtung: Cellulite! Achtung: Falten, denn die kollagenen Fasern, gehörend zum Bindegewebe, werden bei einem übersäuerten Organismus
auch geschädigt. Muskelkater entsteht durch Mikroverletzungen, die wiederum durch die Einlagerung von Säuren in den kollagenen Fasern
der Muskeln verursacht werden.
Der Körper wird insgesamt anfälliger für Krankheiten. Haarverlust kann entstehen, Hautkrankheiten, Hautalterung.
Durch Übersäuerung können, im schlimmsten Fall, alle Zellen unseres Körpers so extrem geschädigt werden,
dass sie ihre Funktion aufgeben.
Wer wissen möchte, was er dagegen und für einen gesunden Körper und Organismus tun kann, einfach
Infos anfordern über . und hier schon mal spicken.

Das Beste Mittel um abzunehmen oder schlank zu bleiben, ist, sich energetisch richtig und mit Substanz zu ernähren. So sind Joghurt und Milchprodukte häufig gar nicht gut, da sie zum Beispiel nach der Lehre der 5-Elemente-Ernährung der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) als feucht gelten und so die für die Energieumwandlung des Nahrungs-Qi wichtige Milz schwächen.
Sie verstehen nur Bahnhof? Macht nix, denn hier kann kein Buch helfen. Und ich habe wirklich viele zum Thema Ernährung nach den 5-Elemente gelesen. Helfen kann nur eine professionelle Ernährungsberatung durch TCM-Spezialisten.
Wenn Sie danach wissen, welche Organ Funktionskreise in Ihrem Körper welche Energie benötigen, dann können Sie sich ein Kochbuch nach den 5-Elemente kaufen und danach kochen.
Und Sie werden sehen, das Gewicht reguliert sich von selbst. Ganz ohne Hungern.

Die TCM, Traditionelle Chinesische Medizin, sieht den Körper als einen Garten. In diesem können die Organe und die Energie nur gesund leben, wenn jedes in Balance ist. Bei einer Erkältung ist nun die Lunge in Mitleidenschaft gezogen. Diese ist dem Metallelement genauso verbunden wie der Dickdarm. Störungen im Lungenfunktionskreis verursachen Husten, Asthma, Schwitzen, Atemwegsprobleme, Fieber oder Untertemperatur, Schnupfen, verstopfte Nase. Die Haut und die Poren sind ebenfalls dem Metallelement zugeordnet. Die TCM sagt, bei einer Erkältung ziehen sich die Poren zusammen, um die Wärme im Körper zu speichern. Dadurch erhitzt der Körper noch mehr, die Haut kann ihre Entgiftungsfunktion nicht mehr richtig wahrnehmen. Der ganze Wasserhaushalt ist gestört. Vermehrte Flüssigkeitszufuhr in Form von warmem Wasser oder ungesüßten Kräutertees ist von Nöten. Kleine Kräuterkunde dazu: Thymian befreit verschleimte Bronchien, Lindenblüten lassen uns die Erkältung intensiv ausschwitzen, Salbei wirkt bei Halsschmerzen und entzündungshemmend. Herba Ephedrae, auch Ephedrakraut, Ma Huang oder Meerträubchen genannt, englisch häufig Mormonentee genannt, hilft bei akuter Erkältung. Abgekocht, 2-4 g pro Tag, wird einem allmählich wohlig warm, die Atmung befreit sich, Schleim löst sich. Eine Überdosierung sollte vermieden werden, da es sich um eine Droge handelt, die den Qi-Fluss bis hin zu Überdrehtheit extrem anregen kann. Bei allen Kräutern gilt jedoch: Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Warme Bäder und Fußbäder helfen auch sehr gut. Als Kräuterzusätze können die gleichen Kräuter wie für Tee verwendet werden. Grundsätzlich ist zu beachten: Infekte brauchen Ruhe, Zeit und Enthaltsamkeit. Dazu gehört vor allem Zurückhaltung bei Alkohol, Süßigkeiten, schwerer, eiweißreicher Kost und Zigaretten. Die TCM geht in der Therapierung einer Erkältung sogar weit zurück bis in die frühe Kindheit. Denn nicht abgeschlossene Abwehrprozesse vergisst das Immunsystem nicht. Und reagiert bei kleinsten Angriffen umso stärker. Interessantes zu Therapierung von Krankheiten findest Du auch hier bei den TCM-Spezialisten.

Findet man Frauenmantel morgens im Wald, sind die Tropfen auf den Blättern nicht nur Tau. Denn der Frauenmantel selbst scheidet an den Blättern selbst auch Tropfen aus. Diese Beobachtung erinnerte auch wieder so manchen an den weiblichen Körper, denn die Form mutet ähnlich der weiblichen Blüten und auch dort glitzern manchmal Tautropfen. Frauenmantel wurde als besonders rein angesehen, da er sich eingeschlechtlich fortpflanzt. Sein Tau wurde im Mittelalter gesammelt, um sich das Gesicht damit zu waschen, für eine schöne Haut und gegen Sommersprossen.
Frauenmantel ist heutzutage eine anerkannte Heilpflanze. er fördert die Durchblutung des weiblichen Beckens und soll dadurch das Gewebe im Unterleib straffen. Bei Kinderwunsch soll man täglich bis zu 3 Tassen (je 0,2 l mit ca. 2 Teelöffeln) trinken. Denn er soll auch die Reifung der Eibläschen fördern und die Gebärmutterschleimhaut aufbauen. In den ersten 3 Schwangerschaftsmonaten soll er durch die regulierende Wirkung auf die Gelbkörperhormonbildung schwangerschaftserhaltend wirken. Jedoch nur 1 Tasse täglich, empfehlen die TCM-Spezialisten des Vital- & Wellnesshotel Zum Kurfürsten. In stärkeren Dosen wird er von Hebammen zur Vorbereitung auf die Geburt eingesetzt. Also in der Schwangerschaft Vorsicht mit dem Genuss. Er soll Wechseljahresbeschwerden lindern und bei Magen-, Darmstörungen sehr gut wirken. In der Wundheilung und bei unreiner Haut können prima Umschläge damit gemacht werden.