Impressionen von Gefühl

Sehen, Hören, Riechen, Schmecken, Fühlen – Fünf Sinne. Fünf Wege. Zum Glück. Zur Erfüllung. Zum Genuss. Zum Wohlfühlen. Zum Verlieben.

Ich habe mich verliebt. Das Lachen beim Empfang. Der Genuss des leckeren Smoothies. Das Erwarten bei der Verlosung. Die Freude beim Gewinn einer Beauty Wundertüte. Enttäuschung, wenn verloren. Freude, weil bei Ihnen keiner verliert. Verschiedene Gewürze, Kräuter, geheimnisvolle Zutaten, die nur Ihre Küche kennt. Vielleicht deswegen auch die Nominierung zur Wellness Aphrodite 2009 im Bereich „Wellness Küche“.
Kraulen auf dem Rücken, wenn die Wellnesshotel Entertainerin vorbei kommt. Oh, bitte. Mehr. Überall lachende natürliche Gesichter. Da ist die Wellnesshotel Entertainerin schon wieder. Diesmal mit Schoko-Mint-Plätzchen. Mmmmh.
Woher kommt der Duft am Hoteleingang? Ah, vom Aufguss. Fünfmal täglich. Fünfmal anders. Kerzen, Lichter, dezenter weihnachtlicher Schmuck.
Hier fühl ich mich zuhause. Hier möchte ich wieder hin. Ich habe mich in Ihr Wellnesshotel verliebt.

Ist das nicht schön? Diese Worte, die uns ein lieber Stammgast bei uns im Wellnesshotel Zum Kurfürsten kürzlich übermittelte.

Haben Sie auch manchmal Gelüste? Die TCM erklärt das.

Kennen Sie das auch? Die Lust auf Saures, Scharfes, Bitteres, Süßes? Manchmal so stark, das man es jetzt, und zwar genau jetzt, unbedingt haben muss? Gerade auch in der Schwangerschaft haben Frauen mit diesen Gelüsten nach Eis mit sauren Gurken zu kämpfen.

Ein bißchen sauer - auf jeden Fall lecker, ein Obstteller bei uns im Wellnesshotel

Die TCM, Traditionelle chinesische Medizin, weiß auch hier wieder mal trefflich bescheid.
Eine Vorliebe, oder besser noch gesagt, ein richtiges Verlangen nach einer ganz bestimmten Geschmacksrichtung, so weiß die TCM, weist meist auf eine Schwäche eines bestimmten Organkreises bzw. Elementes hin. Wir haben sauer im Holzelement, bitter im Feuerelement, süß im Erdelement, scharf im Metallelement und salzig im Wasserelement vorherrschend. In unserer westlichen Gesellschaft, auch hier im Wellnesshotel, gibt es vor allem die „Süßen“, welche sich auf Schokolade, Kuchen, Kekse oder andere zuckerhaltige Lebensmittel stürzen, bzw. die Herzhaften, welche meist das „Salzige“ bevorzugen oder zunehmend auch nach „Saurem“ verlangen. Nur ist es so, dass der Körper, so die Traditionelle Chinesische Medizin, wenn er nach Süß verlangt, etwas anderes braucht, als was wir mit Süß in Verbindung bringen. Denken Sie an ein Kind, was so lange schreit, bis es das bekommt, was es wirklich möchte. So ist es mit unserem Körper ähnlich, man futtert so lange Schokolade (zum Beispiel hier bei uns beim Saunaaufguss im Wellnesshotel) ... bis einem schlecht wird oder man gibt dem Körper das, was er braucht und das Verlangen hört auf. Neugierig geworden, was dahinter steckt? In einer Puls-Zungen-Meridiandiagnostik mit anschließender Ernährungsberatung bei den TCM Spezialisten im Wellnesshotel Zum Kurfürsten kann man der Sache auf den Grund gehen und mit weiteren chinesischen Behandlungsmethoden begleitend entgegenwirken. Sehr gute Wirkung erzielt bei Gelüsten die Ohrakupunktur.

Wechseljahre

Hormone bestimmen unser ganzes Leben. Vor allem das der weiblichen Hälfte der Menschheit. In der Pubertät geht die Achterbahn unserer Hormon Fahrten los. Monatlich im Zyklus von 28 Tagen. Rauf und runter. Sie machen manche von uns zu rastlosen Brummkreiseln vor denen jeder Mann gerne sofort flüchten würde. Richtig los geht es dann um die 50. Wobei diese Altersgrenze auch immer mehr verschwimmt. Denn wer sagt unserem Körper, das sein Passalter 50 ist, wenn das Zellalter erst 35, das biologische Alter 30, das Hautalter 39 und das gefühlte Alter 25 ist? Nun denn. So irgendwann geht es halt los mit den so genannten Wechseljahren. Jippieh oder Kreisch?

Fakt ist, die Östrogenproduktion nimmt bei der Frau irgendwann ab. Schulmedizinisch werden Symptome wie Hitzewallungen, Schwitzen, Depressionen und Angstzustände häufig mit Hormon-Ersatzpräparaten behandelt.
Wichtige westliche Ratschläge zum Vermeiden von Hitzewallungen in den Wechseljahren sind natürlich:
- niedrige Raumtemperatur suchen
- Stress vermeiden
- Koffeinhaltige Getränke meiden
- Alkohol auch
- Zigaretten auch
- keine scharf gewürzten Speisen mehr
Merken Sie was? Alles Punkte, die in der TCM doch sehr auf Yang hindeuten.
Anmerkung: Kann man mal wieder sehen: Yang, das männliche, das erschaffende, ist doch nicht das Beste.

Lesen Sie unbedingt weiter. Hier gibt es jede Menge Tipps, damit es Ihnen gut geht in den Wechseljahren.

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Bewahre Dein Jing (Yin)

Hat mich doch fast der Schlag getroffen. Ich durfte kürzlich in einer renommieren Kosmetik Fachzeitschift als Titel lesen: Zielgruppe 40plus – Best Ager. Ja, wo leben die denn? Das wäre bei mir in 3,15 Jahren. Entschuldigung. Ich fühle mich wie 21 :-) Was so manchen verwirrt. Denn Heirat und Kinder stehen bei mir noch nicht im Plan. Die verstehen wohl Anti-Aging etwas anders als wir hier im Wellnesshotel.

Die Aufgabe war...

Unter Anti-Aging versteht man die Anwendung von Maßnahmen, die zum Ziel haben, die biologische Alterung der Menschen hinauszuzögern. Aber auch die Lebensqualität im Alter möglichst lange auf hohem Niveau zu erhalten und unter günstigen Bedingungen das Leben insgesamt zu verlängern.
In der TCM – Traditionelle Chinesische Medizin - dient die Verlängerung der Lebenszeit und die Abwehr von Krankheiten dem Zweck, Zeit zur Vervollkommnung zu gewinnen. Man kann also sagen, dass das Thema Anti-Aging so alt ist wie die chinesische Medizin.

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Business small talk

Small talk for big business for better contacts from René Bosewitz and Robert Kleinschroth.

Social rhetoric, body talk, creating a friendly atmosphere, how to enter a room full of strangers. Easy and clearly represented is this a useful guide to get integrated.
You can read while waiting for a beauty treatment in the beautyfarm in Vital- und Wellnesshotel Zum Kurfürsten.

Richtig argumentieren - Ey Duuu ey ist total out

oder wie man in Diskussionen recht behält von Jürgen August Alt. Wissen wie man richtig redet ist heutzutage unbezahlbar.

Denn wer nicht interessant erzählen, dozieren, verkaufen kann, dem hört niemand zu. Sprache ist in Zeiten der Globalisation bei Video- und Telefonkonferenzen ein wichtiges Kommunkationsmedium.Mit der Sprache leiten, verführen, verbinden, dominieren, begeistern, ärgern, motivieren. Was daraus werden kann, wenn man Modulation und Wortwahl nicht richtig beherrscht, ist in dem Buch sehr anschaulich beschrieben.
Das Buch finden Sie auch in der Bibiothek im Vital- und Wellnesshotel Zum Kurfürsten. Einfach beim Warten auf eine pflegende Kosmetikbehandlung in der Beautyfarm mal reinschauen.

Ich schäme mich, eine Frau zu sein

Es gibt Wochenenden, da würde ich mir im Hotel am liebsten die Hose ausstopfen, die Brust flachbinden und im Anzug mit flachen Schuhen einfach versuchen zu leugnen, dass ich eine Frau bin. Was wir gesundheitsbewusste Wellnesshotel Mitarbeiterinnen an manchen Wochenenden mit Frauen erleben, lässt uns wirklich im Erdboden versinken. Da wird uns auf einmal deutlich, warum es so viele Scheidungen gibt, warum Männer im Affekt ausrasten.

Frauen sind Biester, die einen richtig fertig machen können. Eine Erkenntnis, die mich und das ganze Wellnesshotel Team am Wochenende beschäftigt hat.
Damit mein Artikel nicht zu deutlich wird und somit auch nicht von meinem Mann zensiert - hoffentlich:-) - habe ich mir erst mal meine Lieblingsrigatoni und
zwei Folgen von Sex and the City gegönnt. So, jetzt kann ich bestimmt etwas sachlicher schreiben.
Vorweg sei zu sagen:
Es ist keine Frage, es gibt liebe und nette Frauen.
Das sind bevorzugt Frauen, die alleine oder zu zweit mit Freundin oder Mann reisen oder
allenfalls in kleinen bis mittelgroßen Gruppen, die sich untereinander blendend verstehen.
Denn diese haben in der Regel schon über den Tellerrand geschaut, sind berufstätige und/oder zufriedene Mütter,
die regelmäßig Kuschelstunden mit ihrem Partner, Hund oder wem auch immer genießen. Sie haben gut erzogene Kinder.
Sie besitzen genug Intelligenz und Weltsicht, um das ausgezeichnete Preis-Leistungsverhältnis unseres Hotels
und der Beautyfarm zu schätzen.
Sie sind Vollblutfrauen, jeder Altersklasse, die es nicht nötig haben, einmal im Wellnesshotel
die “Sau” rauszulassen und das ganze Hotel zu terrorisieren.
Es sind Frauen wie wir, die Mitarbeiterinnen des Vital- & Wellnesshotel Zum Kurfürsten.
Die ein Lachen aus dem Ärmel schütteln, einfach weil es ständig in ihnen schlummert.
Die intelligent und wortgewandt sind
Die Kompetenz ohne Arroganz mit ganz viel Liebe zu den Menschen vermitteln.
Die ein großes Kind in sich tragen und dafür von männlichen wie weiblichen
Gästen gleichermaßen geliebt werden.
Und weil wir diese Frauengruppen jubelnd empfangen werden,
können die künftig an der Verlosung unserer Beauty-Wunder-Tüten
teilnehmen.

Und wenn sie kein Los kriegen, sollten sie mal einen Spaziergang durch
den Wald machen, ganz tief in sich gehen und sich mal überlegen,
warum gerade sie kein Los bekommen haben.

Das hat uns dazu bewegt:
Wir nehmen schon lange keine Gruppen mit mehr als acht Personen an.
Nun jedoch, sind wir dazu übergegangen jede einzelne Gruppenanfrage
von der Geschäftsleitung genehmigen zu lassen.
Denn Frauen in Gruppen können der Horror sein, wenn sie nicht zu den oben genannten Menschen gehören. Schon der ganze Schwall der Frustration, der beim Betreten des Hotels durch die kreischenden und durchdringenden Stimmen vermittelt wird, lässt uns oft frösteln. Häufig schon mit nicht unerheblichem Alkoholkonsum zu uns gereist, wird dann erstmal beim Check In überhaupt nicht zugehört. Munter durcheinander gequatscht, um sich dann abends im Restaurant beschweren zu können, dass man ja über die Menüwahl gar nicht aufgeklärt wurde. Kein Wunder, wenn man ständig untereinander palavert ohne zuzuhören. Die Beautybehandlungen sollen bitte für alle Personen am Besten im gleichen Raum genau zeitgleich statt finden. Eine schlichte Unmöglichkeit in der Planung, die für diese Frauengruppen schon kompliziert genug ist. Denn es ist natürlich sehr schwierig, sich bei den ca. 100 Behandlungen unseres Wellnesshotel und der Beautyfarm endlich mal für eine zu entscheiden. Vor allem, wenn man ansonsten nie Entscheidungen trifft. Dann darf am Besten keine Frau der Gruppe auch nur eine Sekunde allein sein. Denn nur gemeinsam ist frau stark. Und vor allem, allein kann man ja nicht lästern über Männer, andere Frauen, Hotelmitarbeiter und überhaupt alles. Es spielt keine Rolle, dass man bei der Begrüßung zum Beispiel von unserer Frau Zornemann verbal in den Arm genommen wird. Denn unsere kleine Diva kann gar nicht anders, als gut gelaunt und lieb zu sein. Nein, die kriegt dann auf süffisante Art noch erzählt, warum es denn hier nur ein Gravity-Wasser gibt. Wo anders hätte man einen Sekt bekommen. Sorry, Gravity Wasser ist teurer in der Herstellung als viele Sektsorten. Und außerdem gesund, denn Alkohol trägt mit zur Übersäuerung des Körpers bei. Und wir sind ein Wellness- und Gesundheitshotel und sehen daher unsere Verantwortung in der Gesundheit der Gäste. Das Oshibori geht in den ersten Handygesprächen mit überforderten Ehemännern und kreischenden Kindern völlig unter. Dann geht es aufs Zimmer. Gebucht wurde natürlich die günstigste Kategorie, denn mehr konnte man sich nicht leisten. Erwartet wird aber eine Spa-Suite. Nun schnell in den Bademantel und erstmal den Wellnessbereich aufmischen. Mal schauen, was es da alles gratis gibt. Ah, Äpfel und Gravity Wasser. .... nach 10 Minuten nicht mehr vorhanden. Tee nach der Behandlung zum Entschlacken. Super. Dann kann frau abends wieder richtig zuschlagen. Das Präsent nach der Behandlung und das Leckerli werden gerne mitgenommen. Um dann zur Rezeption hochzurennen und sich über den Mundschutz, die Handschuhe und die Plastikschürze bei der Pediküre zu beschweren. Da kann ich nur sagen, unsere Kosmetikerinnen hätten am liebsten ein Ganzkörperkondom angezogen. Denn einmal im Jahr Füße pflegen ist schon eklig. Auch eine Gesichtsbehandlung bringt nichts, wenn man sich nicht an die einfachsten Lebens- und Ernährungsregeln hält.
Wir können diesen ganzen geballten weiblichen Frust, den diese Frauengruppen übermitteln, genau definieren, psychologisch und aus Sicht der TCM. Denn dazu sind wir auch ausgebildet.Wir könnten vielleicht auch Verständnis aufbringen, wenn frau denn sich bessern wollte.
Aber solch aggressive Frauengruppen sind es nicht wert, dass wir unsere Seele und unser Herz öffnen.
Insofern ist unser Beauty-Kompetenzteam und das TCM-Team erst recht nach so einem Wochenende frustriert.
Denn für dieses Niveau sind unsere Heilpraktiker, TCM-Spezialisten und Beauty Professionals einfach zu gut.
Wir haben sogleich ein Meeting einberufen und festgestellt:
Für uns sind nur kleine Frauengruppen interessant.
Diese begrüßen wir auch gerne, nachdem wir vorher
genau geprüft haben, ob sie zu unserem Hotel passen und
sich bei uns wohl fühlen würden.
So, jetzt trinke ich noch einen Chrysanthementee, um meine
Leber von dem ganzen Ärger des Wochenendes rein
zu waschen.
Dann meditiere ich noch ein bißchen und bin so glänzend
vorbereitet für die heute angereisten neunzig Gäste.
Denn wir sind ausgebucht und das ohne Gruppen!

Online Shopping Mode und Schuhe

Beim Stöbern im Web bin ich auf eine Fashion Suchmaschine gestoßen. Hier wird einfach alles geboten, von Schuhen, Anzüge, Kostüme, Blusen, Taschen, Accessoires. Von Designermode bis zu einfachen Marken.

Die allerneueste Mode. Mit Ermäßigungen bis zu 70% auf den Designerpreis.
Die Fashion Suchmaschine heißt Stylight. Wer mal stöbern möchte, kann das direkt bei Stylight tun.
Es macht einfach Spaß auch gezielt etwas zu suchen.
Denn Sie können schon auf der Startseite das Wunschlabel, die Farbe und das Outfit auswählen.
Shopping mit höchstem Komfort.

Schmerzen in der Brust

Mal danach gegoogelt habe ich sechshundertzweiundvierzigtausend Einträge über dieses Keyword gefunden. Und die ersten paar Seiten nur Panik. Brustkrebs, Herzinfarkt, werde ich sterben? Was wird aus meinen Kindern?

Puls-Zungen-Meridian-Diagnose

Tiefgreifende, existenzielle Fragen, die bei diesem Thema, Schmerzen in der Brust, auftauchen. Angst. Und zwar pure Angst, die man in den Medizin Foren trifft.
Die Antworten voller Mitgefühl, aber nicht wirklich fachlich fundiert.

Nehmen wir einmal an, sie ertasten einen Knoten in der Brust. Möglicherweise haben sie diesen schon vor Jahren ertastet. Sie haben festgestellt, dass der Knoten beweglich ist.
Sehr gut!
Sie haben einen Ultraschall machen lassen und ein Brust-Screening. Es ist nur ein Fibroadenom.
Sehr gut!
Ihr Frauenarzt ist nicht auf dem aktuellen Stand der Medizin und will, dass sie eine Punktion durchführen und Gewebe entnehmen lassen. Das machen sie nicht.
Sie machen statt dessen einen Eiweiß-Carcinochrom-Test, der auch im Kleinen ABC der Naturheilverfahren der Barmenia beschrieben wird und der ist negativ.
Sehr gut!

Sie sprechen mit einem Arzt, der zwar Schulmedizin studiert hat, jedoch mit der daraus entstandenen Krebs-Mafia der Ärzte und Kliniken aus Überzeugung nicht einig sein kann.
Er praktiziert als Naturheilarzt und Heilpraktiker und beschäftigt sich mit alternativen Therapien wie der Chelat-Therapie. Sie lassen sich von TCM-Spezialisten hinsichtlich Ernährung und Lebensweise beraten.
Sie wissen, wenn doch mal was ist, sind sie hier gut aufgehoben.
Sehr gut!
Dann haben sie auf einmal dumpfe Schmerzen in der linken Brust. Immer wieder. Als ob sich etwas zusammenzieht und drückt. Sie machen sich natürlich Gedanken.
Und jetzt tief durchatmen.
Gehen sie zu TCM-Spezialisten, wie zum Beispiel in das Vital- und Wellnesshotel Zum Kurfürsten.
Sehr gut!
Bei einer Puls-Zungen-Diagnose kann nämlich mit hoher Wahrscheinlichkeit rauskommen, dass nur ein Qi-Stau im Gallenblasenmeridian vorliegt. Dieser verläuft neben der linken Brust an der Körperseite entlang. Die inneren Äste verzweigen von dort quer zur Gallenblase.
Die Energie wird von kompetenten Händen bei einer Tuina-Massage wieder zum Fließen gebracht. Tief sitzende Blockaden werden mit Schröpfgläsern gelöst. Das kann zwar zu Blutergüssen führen. Jedoch hilft es sehr wirksam.
Sehr gut!
Nach der Behandlung ruhen sie erstmal, vielleicht machen sie ein kleines Schläfchen.
Die Schmerzen sind weg. Sie befolgen die Tipps der TCM-Spezialistin, wie gezielte Bewegungsübungen für den Schulterbereich und das Schulterblatt. Sie nehmen eine Zeit lang saure Speisen zu sich, um Leber und Gallenblase zu stärken.
Die Schmerzen bleiben weg.
Optimal!

Uhr als Lebensretter

Adamo ist ein Armbanduhr, die wie jede andere aussieht. Mit einem großen Unterschied. Einer roten Alarmtaste.

Diese kann manuell betätigt werden. Oder auch automatisch von der Uhr selbst ausgelöst werden. Denn Adamo ist ein Lebensretter der neuesten Generation. Sie misst Herzschlag, Beweglichkeit der Finger, Armbewegungen, Puls und Temperatur. Somit kann diese Uhr gerade für ältere alleinstehende Menschen ein Lebensretter sein.

Zu klug für die Liebe?

Frauen zwischen 35 und 45 haben es schwer einen Partner zu finden. Für das Privatleben versteht sich. Aber nur, wenn sie klug und erfolgreich sind.

Das war die Quintessenz eines Newsletters, den ich kürzlich bekam. Und tatsächlich. Im Bekannten- und Gästekreis sind Frauen, die auf der Karriereleiter weiter oben stehen, bei Politik und Wirtschaft mitreden können, trotz eines angenehmen Äußeren häufiger alleinstehend als andere. Männer orientieren sich nämlich eher nach unten, zum Beispiel zur Sekretärin. Und Frauen immer nach oben. Nur, wenn die Frau schon der Boss ist, was dann? Da erinnere ich mich doch an einen wundervollen Artikel, den ich irgendwann einmal in einer Zeitschrift gelesen habe. Und es war noch nicht einmal eine Frauenzeitschrift, ich schwöre, sondern der Spiegel oder Focus. Es ging um die Evolution der Menschen. Und da wurde festgestellt, dass wir Frauen uns in unserer Persönlichkeit und Intelligenz in den letzten Jahrzehnten wesentlich schneller entwickelt haben als die Männer. Männer hatten immer schon die Anlage zum Jagen und Fangen. Wir Frauen haben diese erst in den letzten Jahrzehnten entdeckt. Es wurde mit Gehirnwachstum und ähnlichem erklärt. Klang für mich sehr nachvollziehbar. Frauen drängen auf einmal in Führungspositionen. Und machen das auch noch gut. Frauen haben mit emotionaler und rationaler Intelligenz, mit Witz und Esprit, die Männer ganz schön zügig überholt. Mein Tipp für Frauen, die klug und erfolgreich sind: Orientieren sie sich doch einfach in einer anderen Branche. Wenn Sie eine Top-Bankmanagerin sind, warum es nicht mit einem selbstständigen Schreiner versuchen? Der weckt vielleicht auch noch ihre Kreativität, was für sie deutlichen Stressabbau, zum Beispiel im Organkreislauf von Leber und Gallenblase bedeutet. Für alle, die nochmal einen Blick ins “gute” alte Mittelalter werfen wollen. Zu Zeiten als Frauen noch hörten. Der ist richtig an diesem Wochenende im Juni zum Mittelalter Spectacel in Bernkastel-Kues.

Glossy Brillance

Beauty Night in Galeria Kaufhof Trier. Lachen, Spass, Sekt, Süßigkeiten ohne Limit. Und ein Spitzen Lip Gloss von L´Oréal Glam Shine entdeckt.

Hierzu gibt es einfach nur Begeisterung.
Die versprochenen 6 Stunden Halt kann ich tatsächlich gelten lassen.
Wenn man größere Mahlzeiten auslässt, denn dann sollte man sich den Mund schon mit der Serviette abtupfen ;-)
Die Lippen strahlen und wirken auch ehrlich voller.
Keine Austrocknung, kein Kleben. Die Lippen sind abends noch genauso weich wie morgends.
Mein Tipp: Mal die richtig helle Nuance ausprobieren. Vorher mit einem etwas dunkleren Konturenstift die
Lippenkontur nachzeichnen und dann den Glam Shine Nr. 6H auftragen.
Super Effekt und auch fürs Office dezent und trotzdem sehr wirkungsvoll.

hottest mascara for sport freaks

Unsere Trainerinnen für Aqua-Fitness, Pilates und Nordic-Walking haben die Double Extension Mascara von L´Oreal nochmal einem Härtetest unterzogen.

Schweiß, Wasser, Fitness, Hitze, Sonne können dieser Mascara nichts anhaben. Also Mädels. Macht Ihr regelmäßig Sport und Fitness, seid ihr topfit? Dann ist das eure Mascara, die auch den anstrengendsten Tag und die heißeste Nacht übersteht.

Hot thing

Sie hat eine schöne Stimme, einen tollen Po, super Kurven. Sie nennt mich Zartes Flämmchen oder Muskellegende. Und sie macht mich fit.

Sie ist meine Trainerin bei Wii Fit. Spitzenmäßig ist die Vielfalt der Übungen und das immer die Balance kontrolliert wird. So kann niemand schummeln, denn das Balance Board prüft automatisch die Körperhaltung. Täglich kann ich hier mit viel Spaß alle Muskeln meines Körpers trainieren. Besonders auch beim Skispringen, Seiltanzen oder Fische fangen, wird die Beinmuskulatur so richtig gefordert. Das schöne ist auch, dass die natürlichen Bewegungsabläufe des Körpers berücksichtigt werden. Dieses ist aus Sicht der TCM zu Fitness besonders wichtig und spricht gegen viele Fitnessgeräte.
Die Frage ist nun, warum habe ich mir einen weiblichen Trainer ausgesucht? Ich habe da die Theorie, weil wir Frauen uns einfach lieber etwas von Frauen sagen lassen, wenn sie denn kompetent dafür sind. Der männliche Trainer bei der Wii Fit ist zum Beispiel überhaupt nicht männlich. Keine tiefe Stimme. Ein glatter, fast zu runder Body. Babyface. Hübsch, aber langweilig. Nix für mich :-) Und damit auch unsere Gäste der Beautyfarm schön regelmäßig trainieren können, wird in unserem Fitnessraum ab nächstem Jahr auch mindestens eine Wii Fit installiert sein.

Wasser bremst Übergewicht

Das ergab eine Studie für sozial benachteiligte Kinder, die in der Regel nicht offen für Ernährungsumstellungen sind, jedoch überwiegend zu Übergewicht neigen. Daraus kann auch jeder nicht sozial benachteiligte Mensch etwas lernen.

Denn ein Glas Wasser vor den Mahlzeiten bremst das Hungergefühl. Ist das Wasser auch noch still und lauwarm, tun Sie gleichzeitig noch etwas für Milz und Magen und jede einzelne Körperzelle. Denn Wasser ist neutral und kann so einer Übersäuerung entgegen wirken. Und Milz und Magen schonen Sie, denn die vertragen am Besten lauwarme Getränke und Nahrungsmittel. Und auch die Leber muss so nicht als “Heizkörper” unseres Organismus eintreten und Sie können nicht innerlich überhitzen. Was Sie noch für eine gesunde Ernährung tun können, erfahren Sie hier.
Die Studie können Sie hier nachlesen.