“Du hast die Haare schoen” - “Was soll das denn heissen?”

Passende Themen schwappen manchmal auch über den großen Teich. So in diesem Fall von unserer Christin aus Texas :-) Lange steht man vor dem Spiegel, um sicherzugehen, dass die Frisur sitzt. Oder man traegt das neue Oberteil, welches wochenlang im Schrank hing, weil man sich nicht sicher ist, ob es vielleicht doch nicht so gut aussieht. Der Klassiker schlechthin ist das verzichten auf Dessert und das stundenlange Work-out im Fitnessstudio. Hat man die Haare dann kunstvoll hochgesteckt, das Oberteil

Das Foto gehört natürlich dazu :-)

mit dem restlichen Outfit super abgestimmt und beim trainieren ein paar Pfunde verloren, moechte man sein Glueck gerne teilen.
Spaetestens jetzt soll es dem maennlichen Geschlecht doch bitte auffallen! Immerhin moechte man belohnt werden fuer die harte Arbeit vor dem Spiegel. Hat man das Glueck jemanden gefunden zu haben, der es bemerkt, laeuft es oft folgendermassen ab:
Er: “Toll siehst du aus! Dein Outfit steht dir super!”
Sie: “Hmm.. ja, vielleicht wuerde es mir in blau besser stehen.”

Oder auch:
Er: “Wow, das Essen war wunderbar! Du bist eine tolle Koechin!” Sie: “Es war doch nichts besonderes.”

Oft weisst man nicht wie man auf Komplimente reagieren soll.
Entweder, weil man zum Beispiel nicht im Mittelpunkt stehen will und “sich bloed vorkommt” oder weil man Sarkasmus dahinter vermutet.
Man bringt ein Gegenlob oder tut seine Muehe als selbstverstaendlich ab. Nun tut sich fuer IHN die Frage der Antwort auf.. sollte man nun lieber nicht darauf eingehen oder ihr sogar recht geben? In beiden Faellen kann er nur verlieren.
Hat man ihn dann zum “nicht-loben konditioniert” ist alles vorbei, denn nun fragt er sich vielleicht, ob ihr blaue Oberteile vielleicht wirklich besser stehen und ihre Kochkunst eher mittelmaessig ist. Zum Glueck ist es super einfach dem entgegen zu wirken.
Irgendwo unter den paar ueberfluessigen Kilos oder dem falschen Lidschattenton gibt es etwas, das ein Kompliment verdient. Also einfach dazu stehen und “Danke” sagen. Immerhin freuen wir uns doch darueber, dass es jemandem auffaellt und jemand unsere Muehen zu schaetzen Weiss.
Und wenn es IHM auffaellt, dann soll SIE es auch wissen:)
Richtig auf Komplimente reagieren lernen? Zum Komplimente annehmen hier mehr.

9 cm für jeden Tag

Was liebt Frau? Na klar, Schuhe :-) Dank innenliegendem Plateau von 1 cm sind diese 9 cm Absätze was für den ganzen Business-Tag, zum Shopping, auch auf Kopfsteinpflaster, z.B. in unserem wunderschönen Bernkastel-Kues. Und so bequem wie Pantoffeln. Und sie freuen sich so über den herrlichen Blick auf den Außenpool des Vital- & Wellnesshotel Zum Kurfürsten. Damit die Füße darin schön geschmeidig bleiben, immer eine pflegende Fußcreme benutzen.

von links mit Blick auf den Außenpool des Vital- & Wellnesshotel Zum Kurfürsten

Hier gibt es sie bei Elegance zur Zeit sogar reduziert. Wobei ich echt Glück hatte. Denn zum Muttertag gab´s einen Sonderrabatt.

Fun in the sun-mit dem richtigen Sonnenschutz

Es ist Mitte Mai, die Sonne scheint und es riecht nach gegrilltem. Spaetestens jetzt zieht Frau los, um sich, der aktuellsten Bademode entsprechend, einen schicken Bikini zu kaufen. Hat man ihn gefunden, gehts raus in die Sonne. Selbstverstaendlich mit Sonnenschutz, man moechte nicht mit Lederhandtaschen in Verbindung gebracht werden,soviel ist klar! Jedoch nur mit dem noetigen UV-Schutz, soll ja schoen braeunen. HA, genauso habe ich mich durch den Fruehling gebrutzelt.

Allerdings hat man oft den einen oder anderen Leberfleck am Koerper, der aesthetisch einfach nicht mit der Saison uebereinkommt.
Nun gilt es, Hautschäden durch Sonne - UVA Strahlung - wie Verklumpung von collagenen Fasern - Achtung, Faltenalarm und schlimmere Erkrankungen, wie Hautkrebs durch Sonne - UVA Strahlung - zu vermeiden.
Die einfachste Alternative: wieso Kopfschmerzen an Gesundheit verschwenden, wenn es Selbstbraeuner gibt? Gleichmaessig aufgetragen kontrolliert man den Braeunegrad und zaubert sich mit dem richtigen Toner einen goldenen Glanz auf den Koerper. Zufaelligerweise wuesste ich aus eigener Erfahrung gerade den richtigen Selbstbräuner.
Sie gehen dennoch gerne in die Sonne, oder haben beruflich sogar in der Sonne zu tun, dann unbedingt auf den richtigen Lichtschutz achten.
Mit SPF 50 können Sie eine 98% ige Absorption der UV-Strahlung vermeiden.
Für jeden, der täglich in der Sonne ist, gilt es, die folgende Checkliste zum Sonnenschutz zu beachten:
- auf lichtundurchlässige Kleidung achten
- auch die Arme und Beine bedecken
- Hut oder Kappe
- sämtliche der Sonne ausgesetzten Hautflächen je nach eigener Hauttönung
in regelmäßigen Abständen mit Sonnenschutz eincremen
- die stärkste Sonne, in der Mittagszeit ca. 11 bis 14 Uhr meiden
- soweit möglich, Schatten aufsuchen

Freude für geplagte Muttis

Das Gesicht strahlt vor Glück. Über Hände, Rücken und so Kleinigkeiten wie Augenbrauen wollen wir mal nicht nachdenken? Oder doch? Ganz schnell mal die "Mum-Caring-Way"-Kur machen. Auch für zuhause.

Selbst Mami, habe ich mir mal meine persönliche 60 Minuten Anwendung zusammengestellt.
Die können Sie natürlich bei uns hier im Vital- & Wellnesshotel Zum Kurfürsten genießen.

Die “Mum-Caring-Way” Kur für einen entspannten Rücken, wache, strahlende Augen,
feinporige zarte Haut im Gesicht.

Wer mag, ergänzt diese noch mit einer Luxus-Manicüre der besonderen Art,
denn wer hat schon Zeit zum Nägel lackieren :-))
Exklusiv für Mamis, die die Mum-Caring-Way Kur reservieren, werden die Fingernägel gratis lackiert.

Eine Handmodelage als besonders intensive Pflege mit Feuchtigkeitsdepot
für oft gewaschene Hände ist auch was Tolles.

Akupunkturist übrigens eine tolle Hilfe, wenn es einem schwer fällt,
nach schlagartigem Aufwachen in der Tiefschlafphase wieder
einzuschlafen.

Wir spielen Kuckuck

Es ist doch immer wieder super, wenn man als Mami selbst merkt, wann das eigene Baby sich zu was entwickelt. Seien sie ganz beruhigt, ihr Baby zeigt ihnen schon, für was es bereit ist. So z. B. beim Kuckuck spielen. Hat es die ersten Monate noch fasziniert geschaut, wie sie verschwinden? So versteckt sich mein Kleiner nun mit 6 Monaten schon selbst und lacht sich dann scheckig. Scheuen Sie sich auch nicht,

Mami such mich

in Babysprache mit ihm zu kommunizieren. Ihr Baby versteht sie und fühlt sich gut dabei. Sollen die andern doch lachen :-))

Begegnungen der dritten Art

Leben wir in einer Welt, in der menschliches Verhalten nicht mehr zählt? Vertrauen ein Fremdwort ist und bestenfalls noch missbraucht wird? Eine Welt, wo nur die Jammerer, die ständig klagen, Aufmerksamkeit, Verständnis und Mitgefühl finden? In der wir nur noch nach Zahlen und Leistung gemessen werden? In der Gäste schon bei Buchung mit Klage drohen, weil das gewünschte Zimmer gar nicht im Angebot ist? Wir glauben daran nicht. Für uns ist jeder Gast ein Mensch, auf den wir uns freuen. Und auch besagter Dame aus dem folgenden Text wünschen wir nur das Beste vom Universum.

Der neue Außenpool mit Poolhaus

Alles in Allem vorweg einfach mal das Positive. Zum Glück reden wir hier nur von maximal 1% unserer Gäste.
Nicht umsonst haben wir 4,5 Sterne (von 5) bei Tripadvisor.
Und das ohne, wie so viele Kollegen, unsere Beurteilungen selbst zu schreiben oder
eine Firma damit zu beauftragen. Es gibt nämlich schon Firmen, die diesen Service anbieten.
Aus diesem Grund gehe ich nie nach den Beurteilungen, auch nicht nach guten. Denn zum Einen
sind diese absolut und unbedingt immer subjektiv. Und zum Anderen auch oft, ob nun positiv oder negativ,
einfach nur unterhaltsam, jedoch nicht informativ. Ich schweife ab ;-))
So zum Beispiel eine von einer Dame mehr als 4 Monate nach ihrem Aufenthalt in unserem Hotel eingestellte. Wo sie im Prinzip nach 4 Monaten feststellt, dass es ihr doch nicht so gut gefallen hat. Und warum? Weil wir uns erlaubt haben, d. h. die Beautyfarm, die meine ist und nicht dem Hotel, das Peeling, was sie mitgenommen hat und „vergessen“ hat bei ihrer Abreise zu bezahlen, in Rechnung zu stellen. Zum Glück lassen wir uns den Erhalt der Produkte immer vom Gast quittieren. Da ich zwischenzeitlich ein Kind geboren habe und mein Buchhalter vom Steuerberater nicht mit allen Belegen allein klarkam, ist die Nicht-Bezahlung erst jetzt aufgefallen. Woraufhin besagte Dame eine sehr nette und sanfte Mail von mir erhalten hat mit einer freundlichen Zahlungserinnerung und dem Hinweis, sich doch ggfs. einfach bei mir kurz zu melden. Statt dieses zu tun, Bewertung im Internet. Als Mitarbeiter das gelesen haben, kam nur die Reaktion: Streng genommen hat sie uns beklaut und ist jetzt noch so dreist, dies als Negativbewertung für unser Hotel ins Internet zu stellen.
Richtig. Hier ist es dann meine Aufgabe dafür zu sorgen, dass die Mitarbeiter nicht ihren Glauben an unsere fabelhaften Gäste verlieren und trotzdem weiterhin mit viel Liebe und Begeisterung für unsere Gäste da sind. Dummerweise hat die Dame nicht bedacht, dass wir durch ihre Detailangaben genau wissen, wer sie ist. Somit relativiert sich auch die Behauptung, sie habe mit 4 Personen 1500 Euro in unserem Haus gelassen. Wohl als Entschuldigung, dass sie Eur 13,50 für ein Peeling dann natürlich nicht mehr bezahlen konnte.
Die 281,00 Eur pro Person und Aufenthalt haben immerhin das folgende tolle Paket enthalten:
Maxx Vital2 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet
2 x 3-Gang-Vital-, Vegetarisch-, Schlemmer, oder 5-Elemente-Menü
1 x Fussmassage nach chinesischer Art
1x chinesische Teilkörpermassage mit Kräuteröl
Nutzung des Wellness- und Fitnessbereiches inkl. Schwimmbad
Bademantel auf dem Zimmer
Und dazu noch in einer Spa-Suite.
Die Relation wäre dann ungefähr so, dass jeder Gast, der bei uns zum Beispiel mit zwei Personen 5000 Euro ausgibt, weil er vielleicht die 14 Tage TCM Kur plus Extras gebucht hat, auch den Fernseher von seinem Zimmer mitnehmen darf.

Das ist jetzt aber als Scherz zu verstehen, gell J

PS: Wegen der damaligen Baustelle vor dem Haus gab es im Übrigen gratis Weinproben, kostenloses Lunchbuffet und eine Flasche Wein.
Jetzt ist das neue Poolhaus superschön und wird von den Gästen begeistert angenommen.

Ungeweinte Tränen

Vielleicht auch Wege aus dem Burn Out? Sind Krebs, chronische Infekte und Erschöpfung tatsächlich ein Resultat unserer Lebensweise und werden dadurch zu Zivilisationskrankheiten? Die Traditionelle Chinesische Medizin weist hier einen Weg. Ausgehend von der Auffassung, dass Körper, Geist und Seele eins sind, müssen wir uns täglich unsere Individualität bewusst machen.

Wir alle bestehen aus Energie. Das dürfte selbst Skeptikern nicht fremd sein, denn wir müssen ja auch Nahrung zu uns nehmen, um genügend Energie für das tägliche Leben aufnehmen zu können. Diese Energie läuft gemäß der TCM entlang der Meridiane. Diese verbinden unsere Organe energetisch miteinander. Gemäß der Philosophie der TCM sind die Organe wiederum bestimmten Emotionen und Elementen zugeordnet. Einfach ausgedrückt: Bist du zum Beispiel oft traurig, leidet deine Niere. Umgekehrt: hast du eine Nierenerkrankung, bist du auch sehr leicht zum Weinen zu bringen, bis hin zu Depressionen. Die Niere wiederum ist dem Wasserelement zugeordnet. Gerade bei Menschen, deren Geburtselement Wasser ist, können solche Erkrankungen verstärkt auftreten. So wird z. B. häufige Blasenentzündung und Harninkontinenz in der Traditionelle Chinesische Medizin symbolisch mit ungeweinten Tränen in Zusammenhang gebracht. Auch der Aspekt von Unterleibs-Operationen, wie z.B. die Gebärmutterentfernung trägt einen wesentlichen psychologischen Anteil mit sich. Es wird der Frau die „ Weiblichkeit“ und das Eigenbild der Frau ein Stück genommen, darunter leidet auch der Energiekreislauf. Der Verlust der Gallenblase geht häufig mit einem Verlust von Mut einher, da die Gallenblase der Sitz des Mutes ist. Durch die Verbindung der Organe mit geistig - seelischen Aspekten in der TCM, Traditionelle Chinesische Medizin, sollte der Mensch immer im Ganzen in Betracht gezogen und verstanden werden.
Gehen wir nun davon aus, dass unser Geburtselement und unser Energieelement unser Leben dominieren, sollten wir dann nicht danach streben, diese zu stärken?
Das können wir jedoch nur, wenn wir uns als Individuum sehen. Verabschieden wir uns von dem Einheitsbrei der Leistungsgesellschaft. Ich muss nicht schneller, besser, stärker sein als andere. Sich selbst erkennen und einschätzen zu können, ist der erste Weg aus der Falle des Burn Out. Hierbei kann es helfen, das eigene Geburtselement, das Energieelement, die Lebenszahl, die KUA-Zahl, das Tierkreiszeichen, auch das chinesische, zu kennen. Ein Anfang kann der TCM-Test sein. Testen Sie mal, ob Sie in der für Sie günstigen Himmelsrichtung nicht vielleicht doch effektiver arbeiten oder besser schlafen. Vielleicht hilft Ihnen das für Ihr Energieelement passende Hobby zu einem angenehmen Ausgleich vom Beruf. Vielleicht ergreifen Sie auch einfach einen Beruf, der Ihrem Element entspricht. Dann ist Arbeit Vergnügen und es spielt keine Rolle, wie lange sie arbeiten, denn sie werden diese niemals als solche empfinden.
Ist die Erschöpfung, die chronische Krankheit, der Krebs, der Burn Out erstmal da, hilft Ihnen die Behandlung durch die TCM in Verbindung mit einer Änderung der Lebensweise. Wichtig dabei ist, dass Sie Ihr eigenes Tempo berücksichtigen. Lernen Sie auf Ihren Instinkt zu hören.

Mal einen Tag Mingle!

Endlich, mal einen Tag ganz für mich alleine. Ohne Arbeit, ohne Pflichten, ohne Telefon, auch kein Handy, und ohne Mann. Das ist Entspannung pur.

Wie ich zum Mingle wurde? Ganz einfach, gebunden (married), aber Single für eine begrenzte Zeit, sich mal Zeit für sich selbst nehmen. Das ist für mich die ultimative Art der Wellness. Wo es sonst immer nur heißt, selbst und ständig. Relaxen mit einem guten Buch, beim Spaziergang mit Hund. Keine Termine, kein Druck. Mit leckeren Weihnachtsplätzchen auf dem Sofa und Sex and the City gemütlich machen. Den Mann mal zum Shoppen schicken. Und schon hat man seinen kleinen Wellnessurlaub ganz privat. Ganz ohne Wellnesshotel und ohne Massagen und Kosmetik kann man nämlich auch schön Wellnessen. In weihnachtlich dekorierter Umgebung mit Wellness Kerzen, dem besonderen Duft. Da kommt die Entspannung und Ruhe ganz von selbst.

Bekennende Putz Liebhaberin

Yeah, Du liest richtig. Ich putze gerne! Denn Putzen ist gut für die Gesundheit, somit auch für die Schönheit. Und es gibt keine bessere Entspannung.

Habe grade 10 Fenster geputzt. So, dass ist grade mal die Hälfte im Haus. Und das macht Spaß. Entspannung pur. Wellness für die Seele. Dabei kann man ganz herrlich abschalten. An nichts mehr denken, außer an den Kampf gegen die Hinterlassenschaften von Vögeln und Bienen. So sauber wie das Fenster wird auch das Gehirn. Tolles Putzmittel dafür ist übrigens ein Microfasertuch mit Wasser und Indosan. Damit geht alles einfach ab. Nebenbei trainiere ich dabei noch sämtliche Armmuskeln, sowie die Schulter-, Nackenmuskulatur. Das tut Bizeps und Trizeps richtig gut. Wer richtig hohe Fenster hat oder einen Wintergarten ist klar im Vorteil. Denn dabei geht es noch die Leiter rauf und runter. Das macht einen Knackpo und feste Oberschenkel. Wer das nicht hat, kann aber auch immer zwischendurch mal die Pobacken fest anspannen. Das trainiert auch den Gluteus Maximus. Den richtigen Drive kriegt das Ganze dann noch mit guter Musik. Ich bevorzuge Robbie Williams, Mika oder Abba. Dabei kommt man so in Schwung, dass die Durchblutung, vor allem auch im Gesicht angeregt wird.
Eine gute Zeit, um zum Beispiel mit einer Fruchtmaske die Haut zu klären und dann mit einer regenerierenden zu pflegen.
Da darf nur nicht der Nachbar ins Fenster gucken.

Für Frauen und Frauenversteher

Der Traum einer Website Frauen alles zu bieten, was sie interessiert.

Die Idee für dieses Blog kam mir, als ich feststellte, dass ich,
für was auch immer, im Internet mehrere Seiten anklicken muss,
sich widersprechende Aussagen finde und überhaupt mir das Ganze zu umständlich war.
Ich wünschte mir selbst eine Seite, in der ich alles, was mich interessiert, finde.
Und das ganze bitte kurz und knackig und auf den Punkt.
Sozusagen a point.
Beauty-Tipps, Beauty-Fachwissen, Wellness, Gesundheit -
von Schwangerschaft bis zum langen Leben,
Shopping, Witz und Sex.
Ohne Bestechung. Einfach von Frau zu Frau oder auch zu Mann.
So, hier ist die Seite.
Jetzt gilt es, sie vernünftig zu füllen. Mal sehen, ob mir das gelingt.
Zum Thema Kommentare: ja ja ja.
Schmutz, Proll und Quatsch wird sofort gelöscht.